SESI Ceará segue realizando LIVES de atividades físicas semanalmente

Preocupado em estimular a atividade física, desde o início da pandemia, o Serviço Social da Indústria (SESI Ceará) montou uma programação de treinos on-line e LIVES para levar saúde e bem-estar para quem está em casa.

A colaboradora Regina Praxedes, 61 anos, acompanha as LIVES desde o início e diz que as aulas fazem muita diferença na vida dela. “Eu estava muito sedentária, querendo voltar a praticar atividade física. Aproveitei a oportunidade das aulas on-line e já conheço todos os cuidados dos professores com os alunos. Muito obrigada a todos os profissionais que estão na linha de frente promovendo saúde, estimulando e motivando os colaboradores e alunos a não ficarem parados”, afirmou Regina.

O SESI Ceará realiza, semanalmente, LIVES em horários diferentes, nas modalidades de cross training, pilates solo e ginástica para a terceira idade. Todas as aulas são gratuitas e transmitidas pelo canal do SESI CE no Youtube.

Serviço:

Live de pilates solo
Quando: Segunda – feira e quarta-feira;
Horário: 08h;
Onde: Canal do SESI Ceará no Youtube.

Live de ginástica para a terceira idade
Quando: Terça-feira e quinta-feira
Horário: 08h;
Onde: Canal do SESI Ceará no Youtube.

Live de cross training
Quando: Terça-feira e quinta-feira;
Horário: 18h;
Onde: Canal do SESI Ceará no Youtube.