Em clima de São João, SESI realiza treino online para 3ª idade

Em clima de São João, o Serviço Social da Indústria (SESI Ceará) promove amanhã, às 7h30, um aulão de ginástica funcional para 3ª idade, com o tema "Arraiá Fica em Casa". Participam os professores Danielle Queiroz, Renatta Cristina, Darcilo Oliveira e Ari Santos. A transmissão acontece no canal do SESI Ceará no Youtube.

O treino faz parte de uma programação de treinos online para levar saúde e bem-estar para quem está em casa. Todas as aulas são transmitidas ao vivo no canal do SESI Ceará no Youtube. Inscreva-se! 

As atividades físicas na terceira idade são recomendadas por especialistas por contribuir para o bem-estar mental, melhorar a autoestima, fortalecer as relações sociais interpessoais e combater o isolamento. Com o avançar da idade, o organismo passa a ter necessidades especiais. Elas podem ajudar a prevenir e a combater doenças como a hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, problemas de coração e pulmões, além de fortalecer o sistema muscular, diminuindo o risco de quedas e facilitando os movimentos dos braços, pernas e tronco.

Sobre o SESI Ceará

O SESI Ceará tem a missão de contribuir para o aumento da produtividade do trabalhador e para o incremento da competitividade da indústria do Estado do Ceará, por meio de soluções em saúde, qualidade de vida e educação. O SESI faz parte do Sistema FIEC, junto com o Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial – SENAI Ceará, o Instituto Euvaldo Lodi – IEL Ceará e o Centro Internacional de Negócios.