SESI Ceará realiza ação do Programa de Qualidade de Vida na CSP

Durante o mês de outubro, o Programa de Qualidade de Vida esteve a todo vapor na CSP (Companhia Siderúrgica do Pecém). O tema abordado durante as oficinas foi: alimente a atividade física.

As profissionais Keila dos Santos e Maria José abordaram como os participantes poderiam aliar nutrição e atividade física em busca do bem-estar. Foram discutidos assuntos como: orientações para os tipos de exercícios mais adequados para cada pessoa, mitos e verdades sobre atividade física, diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos e a alimentação mais adequada para o pré e pós treino.A ação faz parte do desafio Movimento Vida Saudável, que o SESI está executando na CSP.