SESI/CE lança novos programas de ginástica

No dia 25/5, o SESI Ceará lançará dois novos programas de ginástica - Jump Fit e Extreme 55 - com o objetivo de aprimorar as aulas com o que há de mais moderno no mercado. O evento será no North Shopping Jóquei, com a realização de aulas nas novas modalidades, das 16h às 20h. A programação contará ainda com aulas de Zumba e Circuito SESI de Saúde.

Para capacitar sua equipe de professores para a nova oferta, o SESI Ceará fechou uma parceria com a Radical Fitness, uma empresa internacional, especializada na criação dos mais inovadores programas de exercícios que estejam focados nas grandes tendências de mercado.

Saiba mais:

Jump Fit é o programa de condicionamento cardiovascular que deflagrou a febre do minitrampolim no Brasil e já possui 16 estudos científicos que fundamentam aulas estruturadas e eficientes. As sessões têm duração de 50 minutos e as coreografias são fáceis e intensas proporcionando um alto gasto calórico, tonificação muscular e perda de celulite.

Extreme 55 é um moderno programa de treinamento de resistência localizada, com sessões de 55 minutos. Seu sistema de planejamento integra trabalhos que utilizam o peso do próprio corpo como resistência e diferentes estímulos para graduar a intensidade do treinamento. A estrutura da aula possibilita a alternância de exercícios localizados com exercícios de resistência geral.

PROGRAMAÇÃO

ABERTURA
16h

JUMP FIT®
16h30 às 17h/ 17h às 17h30/ 19h50 às 20h20
​*30 vagas ​cada turma 

EXTREME 55® 
18h às 18h30/ 18h30 às 19h/ 19h20 às 19h50

ZUMBA® 
19h às 19h30 

Cada sessão terá 30 minutos de duração. Para fazer uma aula completa, agende uma aula experimental em uma das unidades do SESI Ceará!
Mais informações: (85) 4009.6300